Tem um rumo claro na vida
“É mais importante saber para onde estás a ir do que chegar lá rapidamente. Não confundas actividade com realização.”
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Fui muitas vezes criticada por não ter a agenda cheia, por não sofrer de FOMO, por guardar tempo para parar e contemplar… É inevitável para qualquer introvertido num mundo que não quer parar. Mas cedo aprendi que, pelo menos para mim, é essencial parar antes de agir. Esta paragem não é inação, pelo contrário, é o momento em que determino se estou a agir de acordo com os meus valores ou apenas a reagir ao estímulo do momento.
Esta citação de Isócrates, retórico e filósofo grego (436–338 AEC), reforça-me a importância de ter uma direção clara e significativa na vida, em vez de simplesmente correr em direção a um objectivo sem propósito.
Proponho-te vermos neste artigo:
Os problemas que podem surgir quando confundimos actividade com realização
Apresento-te dicas práticas para por em prática este conceito
Problemas quando confundimos actividade com realização
Exponho-te algumas razões para reservares algum tempo para reflectir sobre a qualidade, significado e objectivos das tuas ações:
Se não sabes para onde estás a ir, é muito fácil perderes o foco e desviares-te no caminho. Podes-te esforçar demais em algo que na verdade não te ajuda a alcançar o teu objectivo.
Quando te concentras em atingir metas rapidamente, é provável que vás por atalhos, faças as coisas à pressa ou corras riscos desnecessários. Isso, a longo prazo, pode levar a erros e retrocessos.
É importante reservar tempo para aproveitar a viagem e aprender ao longo do caminho. Na pressa, perdes experiências e oportunidades importantes.
Actividade não é o mesmo que realização. Só porque estás ocupado não significa que estás a progredir em direção ao teu objectivo. É importante ter intenção na tua actividade e garantir que esteja alinhada tanto com os teus objectivos como os teus valores.
Proponho-te parar e ponderar nestes 3 pontos:
Conhecer o teu destino: De que forma te pode ajudar ter uma compreensão clara dos teus objectivos ou destinos finais na vida? Envolves-te em actividades sem rumo? Qual é o grau de satisfação que encontras em actividades cujo resultado só vais ver a longo prazo?
Dar prioridade ao propósito em detrimento da velocidade: A velocidade e a eficiência no alcance de objectivos pode ser importante, mas sabes com clareza o porquê de perseguir esses objectivos? Consegues dizer-me numa só frase este porquê?
Actividade vs Realização: Consegues fazer a distinção entre mera actividade e realização genuína? Como classificas o teu grau de ocupação, produtividade e realização pessoal? As tuas ações estão alinhadas com os teus valores?
Evitar o erro de confundir actividade com realização
Para saberes para onde vais e evitar o erro de confundir actividade com realização, aqui estão algumas dicas que penso te podem ser úteis:
Reserva algum tempo para refletir sobre os teus valores e objectivos. O que é importante para ti? O que desejas alcançar na vida? Que significado tem a palavra sucesso para ti, hoje?
Estabelece metas claras e específicas. Define claramente as tuas metas e objectivos. O que desejas alcançar no curto, médio e longo prazo?
Divide esses objectivos em etapas menores e mais razoáveis. Isso fará com que pareçam menos assustadores e mais alcançáveis, além de te ajudar a permanecer no caminho certo.
Depois de compreender bem os teus valores e objetivos, começa a desenvolver um plano para os alcançar. Que etapas precisas concluir? Quais são os recursos que precisas?
Se neste momento não reúnes todos os recursos necessários não é motivo para deixar cair o teu plano. Ajusta-o e primeiro trata de os desenvolver ou reunir.
Que o passo anterior não te sirva para procrastinar! Estás a dar um passo atrás para poderes avançar vários para a frente.
Não tenhas medo de pedir ajuda. Existem pessoas que alcançaram o que desejas, que conhecem as “pedras no caminho”, e podem ajudar-te na tua jornada.
Prioriza as tuas actividades. Concentra-te nas actividades que são mais importantes ou eficientes para atingir os teus objectivos.
Sê paciente e persistente. Não desanimes se não atingires os teus objectivos tão rapidamente quanto gostarias. Continua a avançar e progredir. 1% melhor a cada dia parece pouco mas ao longo do tempo verificas que tens um crescimento exponencial.
Revê o teu plano regularmente e faz os ajustes necessários. As situações e estádios da nossa vida mudam, por isso é importante ser flexível e adaptável.
Verifica regularmente se as tuas ações estão alinhadas com os teus valores. Se consegues sentir uma satisfação genuína por um trabalho bem executado mesmo que não tenhas alcançado algo grande ou chamativo, estás no bom caminho.
Mede o teu progresso e comemora-o. Isso ajuda-te a manter motivado e no caminho certo.
E quando chegares ao teu destino não te demores demais nesse local. Os teus valores servem-te de bússola, dão-te uma direção. Se sentiste prazer no percurso que fizeste podes sempre continuar a melhorar.
Benefícios em saber claramente as minhas metas e valores
Há vários benefícios em saber claramente para onde queres ir na vida e se a tua meta está alinhada com os teus valores:
Ajuda-te a manter o foco e motivação.
Tomas decisões informadas sobre como destinar o teu tempo e recursos.
Identificas e superas obstáculos de forma mais eficaz.
Aumentas significativamente a probabilidade de alcançar os teus objectivos.
Evitas o sentimento de frustração quando há contratempos ou por algum motivo maior tens de alterar os teus objectivos de vida.
Flexibilidade e adaptação são essenciais para evitar frustrações. Ao longo da minha vida tive de alterar várias vezes objectivos e metas, mas olhando para o meu percurso consigo ver que nunca me desviei dos meus valores centrais. Isto dá-nos paz, mesmo em tempos turbulentos. Alinha as tuas ações, grandes ou pequenas, com os teus valores.
E sê paciente e persistente, pequenas melhorias diárias resultam em crescimento exponencial.
Lembra-te de que é melhor não ter pressa e chegar ao lugar certo, do que correr para o lugar errado.
Nem toda a actividade é produtiva. Se souberes gerir bem o teu tempo, não há problema em demorar. Não há necessidade de pressa. É melhor não ter pressa e fazer as coisas bem do que ser impaciente e cometer erros.
Sê gentil contigo,
até breve
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