O Suporte para a Plenitude

A ajudar profissionais dedicados a gerir o stress

Terapia Corporal

A terapia psico-corporal é uma abordagem terapêutica que envolve a consciência corporal como uma poderosa ferramenta no processo terapêutico e/ou intervenção por si só. Diferentes abordagens corporais, ajustadas a cada indivíduo, são usadas para recrutar a relação entre mente, corpo, cérebro e comportamento. 

Massagem Integrativa

Massoterapia ou Massagem Integrativa é uma das técnicas da Psicoterapia Corporal baseada no conceito de energia de Wilheim Reich e da formação do carácter.

Visa trabalhar com a harmonização dos fluxos energéticos do corpo, libertando as tensões musculares e consequentemente os seus movimentos emocionais, permitindo um acesso aos conteúdos essenciais do teu Ser.

Gestão do Stress

Plano idealizado em 10 sessões mas sempre ajustado a cada um.

Porque os mecanismos corporais de stress são-nos úteis para lidar com muitas das situações com que nos deparamos, mas também nos prejudicam o metabolismo e a gestão emocional e atividade cognitiva.

Vamos explorar e aprender a controlar e ajustar os teus níveis de stress adequados a cada situação.

Neuro Equilíbrio

O nosso subconsciente determina as maior parte das nossas ações.

Proponho-te abordar esta tema sob a perspectiva dos mecanismos do inconsciente Biológico. É possível promover a regulação emocional, mental, cognitiva e comportamental a partir da regulação consciente da atividade dos diferentes ramos do  sistema nervoso autónomo.

Este é o poder da Biologia.

Compeende e Nutre o verdadeiro Self

FAQs

  • Na psicoterapia o terapeuta envolve apenas a mente. Na terapia psico-corporal, o corpo é o ponto de partida para a cura.

    A terapia corporal baseia-se no facto de que as emoções que experimentamos ao longo da vida ficam “registadas” no corpo.

    Esta é uma forma de terapia centrada no corpo que analisa a conexão da mente e do corpo e usa psicoterapia e terapias físicas para uma cura holística. Além da psicoterapia, os praticantes de terapia corporal usam exercícios corpo-mente e outras técnicas físicas para ajudar a libertar a tensão reprimida que afeta negativamente o bem-estar físico e emocional.

  • Não é essencial mas é importante:

    Quando uma pessoa inicia a terapia corporal, a primeira sessão pode seguir um formato semelhante a uma sessão de psicoterapia.

    Uma vez que as preocupações apresentadas tenham sido identificadas e os objetivos do tratamento estabelecidos, o terapeuta empregará várias técnicas destinadas a aumentar a consciência tanto do corpo quanto da mente.

    Essas técnicas escolhidas são adaptadas para atender ao conjunto único de necessidades de cada pessoa com base nas preocupações de saúde mental, observações do corpo e capacidade de percepção e consciência da pessoa.

  • A terapia corporal explora a capacidade de cura do próprio corpo.

    Posturas, gestos e uso do espaço fornecem informações sobre a experiência de uma pessoa, que podem ser exploradas.

    Os terapeutas corporais usam técnicas corpo-mente para liberar a tensão reprimida que evita o bem-estar físico e emocional.

  • O toque humano é um aspecto essencial na terapia corporal.

    Um terapeuta corporal certificado teve treino teórico e prático, sujeito a supervisão, para saber usar o toque para intervir mais diretamente no sistema nervoso do cliente.

    O tipo, intensidade e frequência deste toque é sempre ajustado às necessidades de cada um em cada momento.

  • Sou Bióloga, mestre em Ciências do Ambiente, com pós graduação em Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais, e em Logoterapia.

    Tenho muitas horas de psicoterapia analítica e psicocorporal, bem como supervisão com análise teórica e prática de casos clínicos.

    Podes consultar certificados aqui (Link para Drive)